具体步骤：
1. 苦瓜洗净，去瓤，切片。
2. 水烧开，下苦瓜片，焯烫至断生即可捞出过凉水。
3. 平铺在竹盘中，放在太阳下晒干，晒了两天后，就可以用根绳子串起来，挂在高处风干。
4. 晒干后密封保存。
5. 喝的时候取2-3片放入杯中。
6. 冲入沸水，加盖焖泡几分钟后即可饮用。
小贴士：苦瓜除了可以单独泡水喝外，还可以和金银花、枸杞、绿茶等生活中常见的泡茶材料搭配一起泡水饮用。
新鲜的苦瓜怎么泡水喝
编辑：全民百科
时间：2024-07-18 16:45:59
具体步骤：
1. 苦瓜洗净，去瓤，切片。
2. 水烧开，下苦瓜片，焯烫至断生即可捞出过凉水。
3. 平铺在竹盘中，放在太阳下晒干，晒了两天后，就可以用根绳子串起来，挂在高处风干。
4. 晒干后密封保存。
5. 喝的时候取2-3片放入杯中。
6. 冲入沸水，加盖焖泡几分钟后即可饮用。
小贴士：苦瓜除了可以单独泡水喝外，还可以和金银花、枸杞、绿茶等生活中常见的泡茶材料搭配一起泡水饮用。