牛奶不能和什么蔬菜同吃

如果非要说那么我们只能说牛奶不能于含草酸的蔬菜一起吃，含草酸的蔬菜主要有菠菜、鲜笋、苦瓜和韭菜等，这些蔬菜如果与牛奶混食，里面丰富的草酸会影响牛奶中钙质的消化吸收。

而且，牛奶与菠菜同食，还会引起痢疾。

另外，牛奶不能与菜花混用，菜花里所含的化学成分也会影响钙质的吸收。