出汗多了有什么危害

编辑:全民百科 时间:2024-06-15 20:00:22

身体脱水

出汗除了排出一些无机盐之外,其他的成分主要是水,大量出汗之后身体水分缺失,人体会出现口干舌燥、烦躁不安、身体乏力等症状,这种症状持续时间久了就可能会出现脱水的现象,很不利于身体健康,建议出汗后及时补充水分。

影响肾脏功能

肾脏是一个依靠水运转的脏腑,而人体大量出汗而又没有及时补充水分的时候,身体缺乏足够的水分供给,肾脏可能会难以维持正常的循环状态,进而就容易出现损伤,所以平时注意每天补充足量水分以保护肾脏。

引发皮肤感染

人在大量出汗后皮肤会处于潮湿的状态,再如果又没有及时清洗的话,这样的话就会很容易导致细菌、真菌大量滋生,这样皮肤受到感染的概率会更高,所以记得及时出汗后及时清洁,保存皮肤干燥。