皮肤晒红了可按照以下步骤进行处理：
1.清洁
皮肤晒红后，需要等皮肤温度降至正常温度后，再用温和的洗面奶，比如：牛奶、蜂蜜等洗面奶，进行脸部清洁，将肌肤上的赃物去除。
2.保湿
脸部清洁完后，可用保湿水，水乳等保湿产品对晒红的部位进行补水措施，保存足够的水分，可预防肌肤出现干裂等不适情况。
3.祛斑美白
保湿之后，建议用祛斑美白的面膜敷脸，可在一定程度上抑制黑色素向表皮细胞传递，对变黑的情况有所预防。
以上方法只适用于轻微晒红，若是晒红的肌肤出现了刺痛等严重情况，一般不建议采用任何的化妆品和护肤品，最好在专业医生的指导下进行恢复。