增强对疾病的抵抗力

坚持用冷水洗澡，人体对寒冷，潮湿和突然变化的天气有较高的耐受力，平时就不容易受寒受凉，从而增强了体质，提高人体对各种疾病的抵抗力。

尤其是有助于预防伤风感冒等上呼吸道感染。