减肥喝牛奶还是酸奶好
编辑:全民百科
时间:2024-07-21 14:09:35
酸奶和牛奶的区别并不大,只要和脱脂牛奶和脱脂酸奶就好。脱脂奶不含脂肪,就不会导致肥胖。
如果一定要区分的话,酸奶相对来说减肥功效要比牛奶好一些。
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