早上空腹喝陈醋要注意什么

1. 避免直接喝陈醋，直接喝陈醋会给肠胃造成很大的刺激，引发胃炎胃痛等不适。建议将其和白糖、蜂蜜、水等兑在一起饮用。

2. 避免一次喝过多，喝过多同样容易导致肠胃胃酸分泌增多，影响肠胃健康。一次兑水之后喝500毫升左右即可。

3. 感觉到肠胃不适时，不建议喝陈醋，以免给肠胃造成更大的不适，出现胃溃疡等不适症状。

4. 不宜长期空腹喝陈醋，长期空腹喝陈醋容易破坏肠胃中的酸碱平衡，给肠胃健康带来影响。