苹果煮水有什么功效

益胃生津

从中意的角度上来看，苹果性味甘、酸、凉，入脾经、胃经，本身对于胃部有一定的保健食疗作用，能够改善食欲不佳的症状。

而苹果煮水之后，更加利于人体吸收，对于肠胃的压力小了，但是还是能够起到补益的作用，从而就能够起到益胃生津的作用了。

除烦安眠

从中医的角度上来看，苹果除了入脾胃经之外，其还入心经，所以其还具有除烦安眠的作用，所以其晚上是可以食用的，正确的饮用还可以起到安眠的作用。