下午游泳的优点

编辑:全民百科 时间:2024-11-01 08:27:34

黄昏时分大气内的氧气浓度最高。

人的感觉最为灵敏,协调能力最强体力的发挥和身体的适应能力最强,并且这时血压和心率既低又平稳,确实是适宜锻炼的好时段。