干莲子泡水喝的方法有哪些？

莲子汤

材料

莲子、生甘草、冰糖。

1. 将莲子、生甘草洗干净，沥干备用。

2. 将两者放入锅中，加入清水。

3. 小火熬煮，加入少量的冰糖。

4. 搅拌均匀，即可食用。

莲子百合茶

材料

莲子、百合。

做法

1. 将莲子、百合用水洗净，沥干水分。

2. 将以上药材放入锅中，加适量水。

3. 大火煮沸，转小火炖煮15分钟左右。

4. 倒入杯中，即可食用。