减肥能吃西米吗？

可以吃，但需要少量食用。

西米中汉含有丰富淀粉，属于热量较高的一种食物，食用过多会摄入大量热量，若是没有及时消化，容易在体内转化为脂肪，导致人发胖，因此减肥期间消适量食用西米，不宜多吃，以免影响减肥，不利于控制体重。建议每天摄入不超过50克，一小碗即可。