芒果和猕猴桃可以一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-20 05:18:07

可以。

芒果和猕猴桃可以一起吃,因为芒果和猕猴桃都是含有丰富的维生素C的物质,一起食用可以补充丰富的维生素C,维生素C具有很强的抗氧化作用,能够有助于延缓衰老,同时还具有淡化色斑的作用,而且芒果和猕猴桃都含有丰富的纤维素,能够促进肠胃运动,同时还有与预防便秘的作用,另外芒果和猕猴桃味道都偏酸,如果一起食用的话,尽量少量食用,否则很有可能对肠胃产生比较大的刺激。