早晨吃鸡蛋灌饼会胖吗？

早晨吃鸡蛋灌饼不会胖，早上吃，中午吃，晚上吃，都不会，但要注意量。

早上吃了晚上中午就别吃了，中午吃一次，早上晚上就尽量别吃了。

不长胖很简单，禁止吃包装的食品，禁止吃糖。

就不会长胖了，水果含糖什么都可以吃。