空心菜为什么多吃了不好

编辑:全民百科 时间:2024-06-03 01:37:03

体弱者不宜多吃空心菜。

空心菜属于性寒,滑利的食物,因此体质虚弱,脾胃虚寒,腹泻的人不宜多食。

数十年前,空心菜是标准的夏季蔬菜,不过农业科技的进步,现在是任何时候都能吃到这种蔬菜,是最大众化的蔬菜之一。

空心菜因为茎部中空而得名,也有人叫它「应菜」或「蕹菜」,它是一种多年生的草本植物,跟番薯,牵牛花等有亲缘关系,所以长大时,茎部会逐渐变成蔓性,在地上或水池边横行攀爬。

空心菜习性好水,所以在一般的土壤中栽培时,必须浇灌足量的水,才能长得浓绿茂盛,当秋季来临时,空心菜会开出漏斗形的白花,花朵的造型,大小都和牵牛花一模一样,在乡下常能欣赏到赏心悦目的「空心菜花田」。

空心菜主要的营养成分是维他命C,磷,钠及醣类等,多吃可降血压,治疗牙龈肿痛及夏季酷暑所引起的眼睛红肿和流鼻血等,不过血压过低,手脚容易无故麻痹或抽筋的人,不宜多吃。