1. 多喝热水。在来大姨妈期间,多喝点热水可以帮助猕猴桃在体内的分解,缓解身体的不适。
2. 热敷腹部。用热水袋热敷腹部,可以帮助驱除体内的寒气,改善痛经的不适。
3. 注意保暖。在整个大姨妈期间,女性都要注意保暖,不宜用凉水洗澡、洗头,也不要用凉水洗衣服等。
1. 多喝热水。在来大姨妈期间,多喝点热水可以帮助猕猴桃在体内的分解,缓解身体的不适。
2. 热敷腹部。用热水袋热敷腹部,可以帮助驱除体内的寒气,改善痛经的不适。
3. 注意保暖。在整个大姨妈期间,女性都要注意保暖,不宜用凉水洗澡、洗头,也不要用凉水洗衣服等。