首先在网络上将互盾数据恢复软件下载下来，打开互盾数据恢复软件，选择“误删除文件”，然后点击，选择需要恢复的数据所在盘，经过软件扫描后，我们可以在扫描结果中找到已经在回收站中删除的文件，点击选择要恢复的文件就可以了。
当存储介质出现损伤或由于人员误操作、操作系统本身故障所造成的数据看不见或无法读取、丢失。工程师通过特殊的手段读取却在正常状态下不可见、不可读、无法读的数据。
数据恢复(Datarecovery)是指通过技术手段，将保存在台式机硬盘、笔记本硬盘、服务器硬盘、存储磁带库、移动硬盘、U盘、数码存储卡、Mp3等等设备上丢失的电子数据进行抢救和恢复的技术。