摇摇杯的使用方法是什么

编辑:全民百科 时间:2024-05-02 20:45:55

摇摇杯的使用方法是什么

摇摇杯在健身运动员中几乎人手一个,但是很多刚开始使用摇摇杯的时候还是会一脸懵的,杜宇摇摇杯的使用方法,大家都是非常好奇的。

1. 准备好一根香蕉、一个小芒果、一盒纯牛奶、一把水果刀。

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2. 香蕉去皮用水果刀切成薄片状,芒果切成小块状或丁状,将它们放入摇摇杯中。将那个螺旋桨(就是像过滤网的蓝色的东西)的尖头朝下放入杯中。

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3. 盖紧盖子,上下用力摇动,摇至稀糊状即可,大约摇几十下就行了。

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4. 打开盖子,倒入牛奶,注意牛奶不要加太慢,因为之后还要摇,加满不方便摇晃。

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5. 牛奶加好后,盖紧盖子,摇两下摇匀即可,香蕉芒果奶昔就做好啦。

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6. 最后,不用倒出来,直接打开上面的小盖子就可以直接饮用了,不用担心有什么块状物堵住,摇摇杯摇的很均匀。建议用软的水果做,毕竟不是榨汁机,摇起来有点小费力气。

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