六个月后，宝宝可以在白天小睡3个小时，晚上睡9到11个小时。
在这个年纪，你可以开始改变你对宝宝在半夜醒来的反应。
父母可以让宝宝自己学着冷静下来重新入睡。
如果他们办不到，轻轻的安慰他们但不要把他们抱起来，除非他们看起来像生病。
生病的宝宝需要得到照顾，如果宝宝看起来没病但一直在哭，清唱一首催眠曲也许会管用。
在6到12个月，分离焦虑，一个很正常的阶段开始产生了。
但是对于宝宝晚上哭闹的对策始终都不应该改变。
不要抱他们起来，不要开灯，唱歌，连天或者哺乳。
所有的这些行为不会让宝宝学着怎样自己入睡，相反的是这会让他们更加频繁的起夜。