按摩孔最穴调理气血瘦小臂

定位取穴：孔最穴位于前臂掌面桡侧，尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处，即把手臂前伸，手掌向上，从肘横纹(尺泽)直对脘横纹脉搏跳动处(太渊)下行5寸处。

按摩方法：手臂前伸，手掌向上，另一手握住手臂端，拇指指腹压在穴位上，进行揉按，力度以出现较强的酸痛感为宜，左右各按摩1-3分钟。

按摩功效：孔最为手太阴肺经的郄穴，按摩孔最能通过刺激肺经增强肺功能，从而保持全身气机正常运行，保证臂部气血运行有毒，使手臂线条保持优美流畅。