如何放松手指

捻

用拇指和食指的指腹相对捏住一定部位，稍用力作对称的如捻线状的快速捻搓。

理

用中指和食指钳住手指，从指根内外侧向上捋，到手指末端时，突然发力拉扯手指。

摇

双手十字交叉，顺逆时针旋转腕关节。或者，双手十字交叉后反向朝天，使手心朝上。

甩

着重腕关节的自然甩动即可。