蛙泳怎么换气

编辑:全民百科 时间:2024-05-30 01:09:54

蛙泳的换气有很分明的节奏感,掌握起来并不难。

当你的手臂用力向后划时,上半身会被向上抬起——这就是你抬头换气的时机,完全是顺其自然的。

好手的头部出水时间短,滑行时间长。

特别是那些自由游游得好的人,你简直就看不到他在换气,似乎头一直埋在水里,非常的精彩。

初学者头部出水的时间可以长一些。