抖音增加粉丝和关注度的方法有：
1. 想要增加粉丝量就要上传一些优质的视频，让别人关注自己。
2. 别人关注自己，也要跟别人互粉，这样才能保证不掉粉。主动关注别人，让自己的粉丝量不断上涨。
3. 如果自己的视频上了热门，就会增加播放量，更容易得到关注，但是内容一定要吸引眼球以及有趣，更要健康。
4. 好的视频封面和文字标题也很重要，只有在短时间内抓住用户眼球，让用户点击自己的作品，作品才会产生热度，才能上热门被更多人看到。
5. 作品质量很重要，选好题材，定位自己的作品格式。
抖音，是一款可以拍摄短视频的音乐创意短视频社交软件，该软件于2016年9月上线，是一个专注年轻人音乐短视频社区平台。用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品。