冬天跑步容易减肥吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-01 22:09:43

其实还不错,虽然不及夏天,跑步本身是很优秀的有氧运动,能够很出色的燃烧脂肪,只要你坚持且方法合理,那么即使在长膘的冬季也是能够减肥的。