新鲜枇杷可以多吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-01 13:45:24

建议不要多吃枇杷。

任何食物都是适量食用为宜,过多食用则可能会引起身体不适,枇杷中含有较多的有机酸,食用枇杷后会增加胃液的分泌,如果本身肠胃不好,会加重肠胃不适的感受,另外,枇杷中含有丰富的膳食纤维和果胶,食用枇杷会增加肠道消化负担,不利于身体健康。

小贴士:从健康的角度来说,每天食用200-300克枇杷即可,之后再食用一些其他水果就可以满足身体每日对于水果的需求了。