产后身材的恢复

很多孕妇在孕期为了给宝宝足够的营养，就算胖到难以收拾也还是硬着头皮吃。

产后却不得不做一个像是中年发胖的欧巴桑。

想要在生完孩子之后依旧拥有正常迷人的身材，就练习瑜伽吧。

不仅可以帮助你在孕期控制体重，也能帮助你在产后塑形。