羊肉怎么吃不上火

控制食用量

想吃羊肉又害怕上火的话就一定要控制吃羊肉的量，少吃一点就不会那么容易上火了。

搭配凉性食物一起吃

另外在吃羊肉的时候可以搭配一些像冬瓜、苦瓜、生菜、黄瓜等寒性的食物一起吃，这样就能够中和羊肉的热性，吃了就不会那么容易上火了。