薏米对人体好处有很多,薏米红豆粥也是健脾开胃的佳品。做法:薏米和红豆适量,没有特定的比例。将薏米和红豆洗净,然后浸泡一晚。把所有材料放入锅中,加水用猛火煮沸,然后改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。具体做法:
1. 如果是普通锅,则将红豆、薏米洗净后,然后在锅里加足够的水,熬至烧开后熄火。然后使薏米和红豆在锅里闷半小时,再加火,烧开后再闷半小时。薏米红豆粥就煮好了。
2. 如果用电砂锅,则把薏米、红豆和水放到电砂锅里,开至自动最低档,早上醒来时,红豆薏米粥就已经煮好了。
薏米对人体好处有很多,薏米红豆粥也是健脾开胃的佳品。做法:薏米和红豆适量,没有特定的比例。将薏米和红豆洗净,然后浸泡一晚。把所有材料放入锅中,加水用猛火煮沸,然后改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。具体做法:
1. 如果是普通锅,则将红豆、薏米洗净后,然后在锅里加足够的水,熬至烧开后熄火。然后使薏米和红豆在锅里闷半小时,再加火,烧开后再闷半小时。薏米红豆粥就煮好了。
2. 如果用电砂锅,则把薏米、红豆和水放到电砂锅里,开至自动最低档,早上醒来时,红豆薏米粥就已经煮好了。