煮牛奶时怎么加糖

煮牛奶加糖的时间不宜过早，应该将牛奶煮开之后，稍晾一会，待温度低一些时再放糖，如果在开始或煮沸后加糖，就会产生果糖基赖氨酸，对身体造成伤害。