糖尿病燕麦片怎么吃法

编辑:全民百科 时间:2024-10-19 03:00:51

牛奶燕麦粥

做法:

1. 将250毫升左右的牛奶倒入奶锅中。

2. 大火煮至微微沸腾。

3. 然后倒入约30-50毫升燕麦片。

4. 转小火煮1-2分钟,直至燕麦变软变稠。

5. 关火,将煮好的燕麦粥装入碗中食用即可。