1. 首先把生姜和艾叶准备好。2. 然后将生姜洗净切片,艾叶冲洗干净。3. 之后将艾叶放进锅中,加适量水煮开。4. 煮开之后加生姜,续煮10-20分钟。5. 最后灭活焖10分钟左右,开盖待温用来泡澡即可。