青芒的热量高吗?
编辑:全民百科
时间:2024-04-18 08:00:51
青芒热量不高。
100g的青芒的热量大概在35大卡左右,并不是很好。但是芒果中含有大量的糖分,如果食用过多的话,这些糖分物质会在我们的体内转化为脂肪,因此如果是需要减肥的人士的话就要少吃青芒。
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