小龙虾含嘌呤高吗？

小龙虾的嘌呤含量比较高，每100克小龙虾中含有60毫克的嘌呤。

小龙虾营养丰富，其内含有蛋白质、锌、碘、镁、硒以及多种维生素等多种营养元素，食用后能帮助人体补充多种营养成分，还有增强免疫力、保护心血管等众多功效。

但并不是小龙虾有营养就吃得越多越好，由于小龙虾中的嘌呤含量较高，长期过量的话，很容易导致体内的嘌呤含量增加，尿酸水平升高，引发痛风等不适症状。

因此在食用小龙虾时，最好是适量食用，一次不要超过1斤，避免食用过多危害身体健康。