生姜红糖水里的姜可以吃吗？

生姜红糖水里面的生姜属于膳食纤维的一种，吃后对于胃肠的蠕动有较大的益处。

生姜红糖水做法：

食材：生姜、红糖。

方法步骤：

1. 生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。

2. 锅中加入两碗冷水，放入生姜，一起煮五分钟左右。

3. 加入一大勺红糖，搅拌融化均匀。

4. 三十秒左右盛出即可。