新鲜椰子有多少毫升水

编辑:全民百科 时间:2024-03-26 10:45:14

根据情况而定。

新鲜椰子里面的水一般被称为椰子水,是椰子将其营养以液体胚乳的形式储存在果实中得到的,属于一种天然的植物水,其中含有大量的维生素、氨基酸、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处。

新鲜椰子中椰水含量与椰子的大小有很大关系,一般个头大的椰子,里面的椰水肯定会多一些,用中等大小的椰子为例,其中椰水的含量在0.6公斤左右,不同大小的椰子椰水含量是不一样的,需要根据实际情况而定。