石榴是热性的还是寒性的

是温性的。

中医认为，石榴性温，味甘、酸、涩，入肺、肾、大肠经，有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，因此石榴既不是热性也不是寒性，而是温性的。

一般来说，不同性味的食物，适宜食用的体质都不一样，但石榴做为一种水果，食用后主要起到补充营养的作用，性味之分的区别不大，因此基本上所有体质的人群都可以适当食用。