车厘子和橙子可以一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-08 20:09:45

不建议一起吃。

车厘子中富含铁质,而橙子含有较多的鞣质,鞣质易于铁元素结合,不利于人体对于车厘子中铁元素的吸收和利用,降低食物的营养价值,因此,不建议车厘子和橙子同食。

而且车厘子和橙子中都含有一定量的膳食纤维,都含有一定的果酸,如果一起食用的话,可能会对胃有一定的影响,所以建议不要一起吃,可以间隔时间吃会比较好。