冬瓜子煮水喝的功效

编辑:全民百科 时间:2024-04-12 17:09:56

美容养颜

冬瓜子中含有蛋白质、维生素C等多种维生素,对人体自由基有一定的抑制作用,起到抗衰老、美容养颜的功效,对于面部的淡斑、褶皱等肌肤问题有所改善。

保护心血管

冬瓜子中含有丰富的油脂成分,其中大部分属于不饱和脂肪酸,能够降低人体血液的粘度,保护心血管,对脑血栓、动脉粥样硬化等心血管疾病有所预防。

清肺化痰

从中医的角度来说,冬瓜子味甘、性寒,具有清肺化痰的功效,对于肺热咳嗽、肺痈等症状有所治疗效果,但是并不适用于风寒引起的肺咳。

提高自身免疫力

冬瓜子中含有蛋白质、维生素E、维生素C、脂肪、瓜氨酸等营养成分,适量的食用能够补充人体营养,提高自身免疫力,对外来病菌有一定的抵抗作用。