炒决明子怎么泡水

生决明子凉性较高，炒熟后可以使其寒性降低，一般炒好的决明子，可以先去一些放在杯中，然后烧一壶开水，水开后将其倒入杯中，再将其搅拌均匀，大约静置3-5分钟左右，就可以将其饮用了。

一般来说，决明子泡水建议一天喝300-500ml左右即可，不建议喝太多，避免加重自身胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。