开心果和白果哪一个营养价值更高
编辑:全民百科
时间:2024-06-05 07:00:55
开心果和白果各有特色,开心果以不饱和脂肪酸和各种抗氧化性物质的含量丰富,在预防心血管疾病,抗衰老等方面会比白果强一些,但在白果在淀粉、蛋白质、糖类方面较开心果高一些,在供能上白果略高于开心果。
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