泡脚排湿气怎么看排出来了

看湿气症状是否有好转。

如果人体湿气重的话，会表现身体困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤油腻、起湿疹、长斑、满脸油光、腰酸、舌头两端有齿、舌头发红、便秘或者便溏、面色萎黄、口唇淡白、皮肤松弛肥胖、睡觉流口水等症状，如果泡脚后自身的这些湿气症状有明显减轻，像大便变得正常顺畅、皮肤有光泽、胃口变好、睡眠质量有所提升的话，就说明自身湿气有往外排出。