心火旺饮食上注意什么

心火旺是属于上火的一种，上火大多数都是和平时的饮食有着非常大的关系，所以如果已经感到出现上火的症状的话，一定要注意平时的饮食，并不是所有的食物都可以在这期间随意使用的，这个时候就不要吃辛辣温燥的食物，例如辣椒，花椒，大蒜等，这些食物属于热性的，非常容易助长火热，使上火的症状加重，不利于病情恢复。

另外建议不要吃太多油腻粘稠的食物，比如说肥肉，油炸的食品或者是糯米饭，年糕等食物，这些能够助湿生热。

第三最好不要吃太多含糖量比较高的食物，因为这样的话会导致热量在体内堆积，不利于身体内的火往外发。