伸筋草、红花、川牛膝等,外用这些药物可发挥活血、祛风、散寒等作用。利用药渣的办法有：
1.热熏：将药渣加水后再煮3~5分钟，放置片刻后加适量白酒和醋,用其热气熏疼痛部位。
2.热敷：将煎过的药渣加2两(100克)白酒、2两(100克)醋拌匀,用纱布包好,白酒活血通络，醋有透皮作用,可促使药物透过皮肤吸收。
3.泡脚：将药渣再煮3~5分钟,另加花椒和艾叶适量一起煎煮,药液放温后加人白酒、醋与食盐。中医学认为，肾主腰脚，盐味咸人肾,可引药人肾,药渣加人盐后泡脚效果更好。
以上方法一次10~20分钟,须避免烫伤。
需要注意的是,药渣外用也有一定的禁忌。外用适用于虚寒病症(如关节恶风、怕凉,大便稀溏),实热病症(如局部红肿热痛、关节疼痛伴发热)不建议使用;此外,关节积水,皮肤过敏,皮肤破损、溃烂处不宜使用。