紫苏梗的功效与作用

从中医的角度来讲，紫苏梗的性味辛、温，归肺、脾经，有理气宽中、止痛、安胎的作用，在临床上常用于胸膈痞闷、胃脘疼痛、嗳气呕吐、胎动不安等病症。

从营养的角度来讲，紫苏梗中含有丰富的铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分，食用后可以为机体补充一定所需的营养素，是有助于维持机体各项组织正常的更新与代谢，提高对疾病的抵抗力的。