饱餐后不洗澡

饭后，特别是饱餐后半小时内不宜洗澡，因为饱餐后，人体的血液需要流向胃，保证消化道的工作需要。

如果洗澡，皮肤的血管就会扩张，这样一来，本该流向胃部的血液就会流向皮肤，势必影响消化。

老年人、高血压、心脏病患者需要特别注意。