小米粥怎么煮好吃又营养

可以单独煮食，也可以和其他食材一起烹饪，按照个人平时的饮食习惯进行操作即可。

小米粥是常见的杂粮粥，一般人群皆可适量的食用一些小米粥，小米粥的主要材料是水和小米，小米粥除了味道可口外，营养价值也很高，在小米粥中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，另外小米除了还含有丰富的铁质、蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等，无论是单独煮，还是和其他食物一起煮，都是营养又可口的。