小年是在农历腊月廿三(南方腊月廿四),这一天也是人们祭灶、扫尘的日子。小年夜白天也是可以睡觉的,并没有相关的禁忌或者说法。不过很多人的生物钟还是白天活动晚上睡觉,如果精神不好也是可以白天睡觉的,不过白天睡觉不建议睡太久。