维生素片会产生依赖吗？

长期服用大量维生素会有一定的副作用，虽然它可以调节体内的维生素含量，但也会导致某些维生素含量迅速增加，导致身体不适，主要取决于个人体质。

可以间隔一段时间服用。平时可以吃一些水果和蔬菜含有高维生素的食物，吃一些西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果、猕猴桃等。