说不出话声音嘶哑通常是长时间大声说话导致声带受损,或患有喉炎、声带息肉、咽喉肿瘤等疾病导致的。近期需要避免大声说话。平时多喝水,不要吃刺激性食物。具体可以根据病因治疗,建议去医院看看声带情况,看看声带长没长东西,也可以吃一些消炎药。