一天中山竹一般什么时候吃最好

除了空腹和晚上，其他时候都可以。

除了空腹状态以及晚上，其他时候食用山竹都是不错的选择。山竹属于寒凉性水果，且其中含有大量的糖分，空腹状态食用会对肠胃造成刺激，且其中的糖分会刺激胃酸分泌，这样容易引起肠胃不适。

另外晚上吃太多山竹就会骨偶哦的摄入糖分，这样身体不能及时消耗就会有长胖的可能，所以晚上一般不建议食用山竹。