从健身游泳的角度来说，选择连体式泳衣的比较多。所有专业游泳高手必定会有一件深色系的连体泳衣，因为连体式泳衣可以减少游泳时的阻力，因为连体泳衣一般不带任何辅料类似蕾丝之类的装饰，这就减少了卡住难游的危险。相比之下，安全系数也更高。
分体式泳衣则是性感的两件式，一般这种分体的泳衣会让女生看起来更加妩媚性感，完美的丰胸聚拢效果还能展现出女生傲人的上围曲线。如果女生的腰围比较纤细，也特别适合穿分体式泳衣。另外，分体式泳衣在款式上、设计上相对更好看，很多初学者会选择分体式泳衣。
不过妹子们选泳衣的时候，如果对自己的游泳水平要求不是特别高，直接从自己的喜好出发来选择就可以了。